Wohlfühl Portal

Mit einen besseren Strategie gehen Ihre Vorsätze diesmal in Erfüllung. Wir zeigen Ihnen wie Sie diesmal durchhalten.

Die wenigsten halten Ihre Neujahrsvorsätze lange durch, da wird das angestrebte Fitnessprogramm wieder einmal durch Zeitnot gekürzt oder erst gar nicht begonnen. Rauchen auf zu hören kann man nicht, wenn man im Stress ist, und das ist leider das ganze Jahr so. Doch so schwer ist es gar nicht Vorsätze zu Ende zu bringen.

Wir zeigen Ihnen auf der Seite “Ab Neujahr wird alles besser” wies geht!

Der Advent mit all seinen Naschereien wie Kekse, Christstollen aber auch nicht zu vergessen der Glühwein hat es in sich. Um die schlanke Linie in dieser Zeit beizubehalten sollen Sie einige Tipps und Tricks berücksichtigen. Mit gesunder Ernährung und Alternativen zu Zimtstern & Co kann man leicht die vorweihnachtlichen Kalorienbomben umgehen. In Kombination mit viel Bewegung in der frischen, kalten Winterluft haben Fettpölsterchen an den Hüften keine Chance.

Wie haben für sie auf der Unterseite “Schlank durch den Advent” eine Liste mit acht Tipps zusammen gestellt!

Somit eine besinnliche Adventzeit und Frohe Weihnachten.

Klingt zu schön um wahr zu sein. Ist aber möglich! Wir haben heute eine neue Seite in der Kategorie Fitness erstellt die das Thema nebenbei abnehmen behandelt.

Wir bewegen uns grundsätzlich immer weniger. Wenn Sie es schaffen sich mehr zu bewegen werden sich auch automatisch nebenbei mehr Kalorien verbrennen ohne sich anstrengen zu müssen. Wie und wo Sie sich mehr bewegen können beschreiben wir auf der neu erstellten Seite: Nebenbei Kalorien verbrennen.

Gerade in der warmen Zeit kann man viel leichter abnehmen als im kalten Winter. Denn wer hat jetzt schon Lust auf Deftiges wie zB Schnitzel und Co. Bei Tagen mit 30 Grad und mehr kann man leichter auf ungesundes Essen verzichten und so einige Kilos verlieren.

Wie es geht erfahren Sie im neuen Beitrag im Wohlfühlportal Diäten – Abnehmen.

Ab heute sind endlich die ersten Artikel im Wohlfühlportal bezüglich Ernährung online! Unter anderem wurde auf die Frage eingegangen, wie man sich bei Übergewicht ernähren sollte. Ausserdem werden zwei Berechnungsarten vorgestellt, mit denen man sich sein optimales Gewicht ausrechnen kann. Zum einen der BMI Wert und zum anderen die Berechnung nach Broca. Wir hoffen dass diese Informationen bereits nützlich sind.

In den kommenden Tagen und Wochen werden immer wieder neue Inhalte und Artikel onlinge gestellt werden. Schauen Sie also ab und zu vorbei oder abonnieren Sie diesen Blog um immer am laufenden zu bleiben!